Se faire un cadeau, rien que de soi à soi

  • Tout d'abord recevoir une technique bien-être, c'est s'autoriser un moment pour soi.
  • C'est le premier vrai bienfait.
  • S'occuper de soi, se démontrer qu'on s'aime, vouloir se faire du bien.

Relancer la machine et toutes ses capacités endormies car non sollicitées par

  • les habitudes, les gestes répétitifs, les réactions redondantes,
  • les postures figées, les mouvements machinaux,
  • les situations inchangeantes…

 Se reconnecter à soi, à moi

  • Je me réapproprie mon schéma corporel,
  • je re-connais mon corps,
  • je renoue avec mon espace vital, mon souffle, mes émotions, mon ressenti,
  • je me re-éveil à ma dimension personnelle et unique.

 Lâcher-prise

  • Je vais au rendez-vous de mon moment très spécial,
  • je re-accède aux sensations de l'ici et maintenant,
  • je respire,
  • je me pose,
  • je suis en confiance,
  • j'écoute mon corps,
  • je me repose,
  • j'oublie tout,
  • j'accueille le bien-être car le bien-être est mon état naturel...

 Toutes les techniques d'ici ou d'ailleurs auront l'effet que vous leur laisserez avoir sur vous...tout part de vous.

Les bienfaits donc…:

  • nourrit et assouplit la peau
  • régénérant pour tous les types de peaux
  • tonifie, relaxe les tissus musculaires, les tendons
  • harmonise les courbes du corps
  • bénéfique pour la circulation veineuse et lymphatique
  • apaise et délie les tensions accumulées et dues au stress
  • réduit la nervosité et l'anxiété
  • invite à une relaxation en profondeur
  • favorise la concentration ainsi que le sommeil et les rêves
  • aide à mieux gérer nos émotions
  • permet de relâcher l'esprit
  • renforce le corps et l'esprit