Les bienfaits
Se faire un cadeau, rien que de soi à soi
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Tout d'abord recevoir une technique bien-être, c'est s'autoriser un moment pour soi.
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C'est le premier vrai bienfait.
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S'occuper de soi, se démontrer qu'on s'aime, vouloir se faire du bien.
Relancer la machine et toutes ses capacités endormies car non sollicitées par
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les habitudes, les gestes répétitifs, les réactions redondantes,
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les postures figées, les mouvements machinaux,
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les situations inchangeantes…
Se reconnecter à soi, à moi
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Je me réapproprie mon schéma corporel,
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je re-connais mon corps,
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je renoue avec mon espace vital, mon souffle, mes émotions, mon ressenti,
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je me re-éveil à ma dimension personnelle et unique.
Lâcher-prise
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Je vais au rendez-vous de mon moment très spécial,
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je re-accède aux sensations de l'ici et maintenant,
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je respire,
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je me pose,
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je suis en confiance,
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j'écoute mon corps,
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je me repose,
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j'oublie tout,
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j'accueille le bien-être car le bien-être est mon état naturel...
Toutes les techniques d'ici ou d'ailleurs auront l'effet que vous leur laisserez avoir sur vous...tout part de vous.
Les bienfaits donc…:
- nourrit et assouplit la peau
- régénérant pour tous les types de peaux
- tonifie, relaxe les tissus musculaires, les tendons
- harmonise les courbes du corps
- bénéfique pour la circulation veineuse et lymphatique
- apaise et délie les tensions accumulées et dues au stress
- réduit la nervosité et l'anxiété
- invite à une relaxation en profondeur
- favorise la concentration ainsi que le sommeil et les rêves
- aide à mieux gérer nos émotions
- permet de relâcher l'esprit
- renforce le corps et l'esprit